Welche Arten gibt es?
Welche Öfen gibt es?
Tipp: Eine Sauna mit Holzofen macht sich auch hervorragend in einer eigenen kleinen Hütte im Garten, falls ein Anschluss im Haus problematisch sein sollte.
Was für Vorteile gibt es?
Dabei ist aber natürlich zu beachten, dass eine Sauna allein keine Wunderdinge verrichtet. Auch längere Saunagänge haben nicht zwangsläufig positive Auswirkungen, da es zu Dehydrierung kommen kann. Ebenso sollte das Saunieren mit Infekten und Vorerkrankungen unterlassen werden.
Welche Voraussetzungen müssen erfüllt werden?
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